Etiket: doğum sonrası pilates

0

Hamilelikte Pilates

Hamilelikte Pilates Normal doğuma bedensel olarak hazırlanmanın en iyi yollarından biri hamile pilatesidir. Doğum sırasında daha kolay bir doğum gerçekleştirmek ve sonrasında çok daha çabuk toparlanabilmek için uzmanların da önerdiği popüler bir spor pilates....